Wcześniej czy później człowiek dochodzi do wniosku, że zdrowie jest ważną sprawą i powinno być monitorowane. Następnie każdy wybiera własną ścieżkę, aby poprawić kluczowe wskaźniki. Dowiedz się o aktorach i aktorkach, którzy praktykują post dla zdrowia, ta lista obejmuje zarówno gwiazdy krajowe, jak i zagraniczne.
Nikita Dzhigurda
- „Kochać po rosyjsku”, „Ermak”, „Cienka rzecz”, „Centrum Władimirskiego”
Aktor, który jest znany publiczności bardziej ze swoich skandalicznych wybryków niż z filmów, od 2003 roku zajmuje się postem poprawiającym zdrowie. Uświadomił sobie, że w jego życiu jest za dużo alkoholu i papierosów, i pomyślał o swoim zdrowiu. Dzhigurda postanowił spróbować postu i podjął słuszną decyzję - po kursie trwającym ponad półtora miesiąca, z którego aktor spędził 2 tygodnie bez wody i jedzenia, stan zdrowia Nikity znacznie się poprawił. Aktor mówi, że zapomniał o wrzodach żołądka i alergiach, zniknął też jego łagodny guz. Poczuł bezprecedensowy wzrost twórczości i poważnie podjął się kreatywności.
Pavel Derevyanko
- „Odwilż”, „Areszt domowy”, „Twierdza Brzeska”, „Jesienin”
W 2018 roku słynny rosyjski aktor Pavel Derevyanko został zauważony w klinice postu w Ałtaju. Ośrodek specjalizuje się w dniach postu i systemie postu opracowanym przez radzieckich naukowców A. Kokosowa i Y. Nikolayeva w połowie lat 70. ubiegłego wieku. Wiele gwiazd show-biznesu i kina odbyło w tym ośrodku kursy zdrowotne.
Halle Berry
- „Ball of Monsters”, „Cloud Atlas”, „Wake Up Call”, „Gothic”
Aby dobrze wyglądać, 52-letnia aktorka jest zajęta nie tylko swoim wyglądem, ale także zdrowiem. Oprócz zwiększonej sprawności i odżywiania, Berry jest prawdziwym pasjonatem postu. Aktorka rozumie, że bezmyślne głodzenie oznacza wyrządzenie nieodwracalnej szkody swojemu ciału. Jej osobisty trener opracował dla niej indywidualny program przerywanego postu, a Berry nie odmawia całkowicie jedzenia, a po godzinie głód wynosi szesnaście godzin, a małe posiłki są dozwolone tylko przez następne osiem.
Jennifer Aniston
- Bruce Wszechmogący, udawaj moją żonę, We Are the Millers, City of Predators
Gwiazdy, które głodują, często na tej podstawie dzielą się swoimi historiami sukcesu. Tak więc była żona Brada Pitta Jennifer Aniston mogła nie przejść castingu w serialu Przyjaciele. Faktem jest, że na krótko przed nakręceniem filmu aktorka była całkowicie bez formy, ale dzięki postowi medycznemu z łatwością uporządkowała swoje ciało i zdrowie i otrzymała upragnioną rolę.
Nikita Michałkow
- „Okrutny romans”, „Spaceruję po Moskwie”, „Jeden z naszych wśród obcych, obcy wśród nas”, „Spalony słońcem”
Słynny aktor i reżyser Nikita Michałkow zaczął ćwiczyć post w celu wyzdrowienia na długo przed tym, zanim stał się głównym nurtem. Michałkow dwa razy w roku przeprowadza strajk głodowy w celach zdrowotnych i przyznaje, że efekt takich praktyk jest niesamowity - niesamowita zdolność do pracy wraca do człowieka, poprawia się aktywność mózgu i wzrasta kreatywność.
Natalia Andreichenko
- „Mary Poppins, Goodbye”, „Down House”, „Field War Romance”, Syberiade ”
Wśród słynnych aktorek, które praktykują post i Mary Poppins z Wszechrosyjskiej Natalii Andreichenko. Oprócz samodzielnych praktyk aktorka otworzyła własne centrum wellness, w którym doradza klientom i prowadzi zajęcia związane z medytacją. Andreichenko mówi, że jej własny system to dziesięć dni bez jedzenia, ale z dużą ilością picia. Aby post przyniósł maksymalny efekt, Natalia zaleca pływanie i medytację.
Artem Tkachenko
- „Unia zbawienia”, „Niebo w ogniu”, „Życie i przygody Mishki Yaponchik”, „Niebiańscy krewni”, „Wywłaszczacz”
Artem Tkachenko to kolejny aktor domowy, który prowadzi strajk głodowy w celach zdrowotnych. Odwiedza specjalistyczne centrum w Ałtaju, gdzie bierze udział w kursach z dni postu i postu medycznego. Słynna technika daje wymierne rezultaty, zdaniem aktora.
Maria Shumakova
- „Słodkie życie”, „Niebo mierzy się w milach”, „Przetrwaj za wszelką cenę”, „Wings of the Empire”
Wielu popularnych rosyjskich aktorów praktykuje post, a Maria Shumakova nie jest wyjątkiem. Artysta uważa jednak, że takie praktyki nie mogą być wykonywane samodzielnie. Aby nie szkodzić zdrowiu, szczególnie w pierwszych dniach, osoba zaczynająca głodować powinna znajdować się pod nadzorem specjalisty. Aktorka przeszła ostatni cykl postu medycznego w Ałtaju. Oczyszczała swoje ciało i cieszyła się słynnymi kąpielami z poroża.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, Utalentowany pan Ripley, Avengers
Sądząc po zdjęciu Gwyneth, właściwy post ma pozytywny wpływ na wygląd człowieka. Paltrow mówi, że umiera z głodu, aby usunąć produkty przemiany materii z organizmu. Rzeczywiście, nawet przy zdrowym stylu życia i prawidłowym odżywianiu gromadzą się i wymagają wycofania. Ćwiczy kurs opracowany przez Alejandro Jungera, zgodnie z którym przez 3 tygodnie należy jeść tylko naturalne soki i kilka niskokalorycznych potraw bez przypraw. Jedzenie przeplata się z 12-godzinnym postem.
Anne Hathaway
- „Jak zostać księżniczką”, „Mroczny rycerz powstaje”, „Międzygwiezdny”, „Współczesna miłość”
Anne Hathaway jest również na liście aktorów i aktorek, którzy praktykują post dla zdrowia. Od wielu lat praktykuje program detoksykacyjny, który przyspiesza metabolizm, poprawia wygląd i pozytywnie wpływa na stan skóry. Aktorka organizuje dni postu, podczas których zjada tylko koktajl z soku z cytryny, pieprzu cayenne i syropu klonowego. Ann mówi, że poprawia to ogólne samopoczucie przed rozpoczęciem nowych projektów i przed różnymi ważnymi wydarzeniami.
